Dossier vitalité 25 Utilisez le langage corporel Qu’est-ce que le langage corporel? “Le langage corporel englobe toute la communication non verbale. Le langage verbal s’utilise essentiellement pour transmettre des informations de fond. Avec le langage corporel, nous dévoilons davantage la signification sous-jacente d’un message. Le ressenti d’une personne se remarque bien plus à son comportement qu’à ce qu’elle dit.” Quelle est son importance? “Il est extrêmement important. Nous utilisons sans cesse le langage corporel. C’est inévitable. Essayer de dire bonjour à quelqu’un sans faire usage du langage corporel? Impossible.” Peut-on apprendre le langage corporel? “La plupart de ces gestes étant innés, vous ne pouvez pas apprendre le langage corporel. En revanche, vous pouvez l’améliorer. Il est possible d’apprendre à devenir plus persuasive. Vous pouvez vous y exercer jusqu’à ce que cela devienne une deuxième nature. Mais cela prend du temps.” Comment l’exploiter efficacement? “Votre attitude n’a pas seulement un effet sur la façon dont les autres vous perçoivent, mais aussi sur la manière dont vous vous sentez. Si vous vous tenez voûtée, vous vous sentirez rabaissée et peu sûre de vous. Si vous affichez une attitude fière, c’est aussi ce sentiment que vous percevrez. Et toute personne qui se sent bien, rayonne de charisme. Cette interaction entre l’attitude affichée et votre ressenti est cruciale. Il s’agit souvent de petits détails. L’utilisation de déodorant, par exemple, peut donner un vrai sentiment de bien-être qui se traduit par plus de confiance. Car vous vous sentez simplement plus à l’aise dans votre corps et agissez en conséquence. Il en va de même avec une bonne lotion corporelle: si vous avez une belle peau, vous vous sentez d’office mieux et cela se voit.” Est-ce que tout le monde utilise le même langage corporel? “Non. Les émotions de base comme la colère, la joie, le bonheur, la tristesse et la peur s’expriment de la même manière partout dans le monde. Pourtant, il existe C’est un langage que nous pratiquons toutes, sans en être toujours conscientes. Frank van Marwijk, coach de langage corporel, nous dit tout sur cette langue universelle. beaucoup de formes d’expression différentes. Un Japonais semble sourire en permanence, mais il exprime en fait son sentiment d’insécurité. Dans les gestes aussi, les différences peuvent être significatives. Par exemple, faire un petit cercle avec le pouce et l’index signifie chez nous que ‘tout va bien’. Par contre, ce geste doit à tout prix être évité au Brésil car il y est fortement obscène et désigne un orifice du corps. Mieux vaut être prévenue si vous partez en voyage.” • De mauvaise humeur? Levez la tête, redressez les épaules et marchez en vous tenant bien droite. Vous vous sentirez banden-concurrent.nl/">automatiquement mieux dans votre peau. • Afficher de l’assurance, cela s’entraîne. Regardez banden-concurrent.nl/">autour de vous comment les personnes sûres d’elles se comportent et prenez exemple. • Osez affronter le regard des autres. Etablir un contact visuel montre que vous avez de la joie de vivre, confiance en vous et que vous manifestez de l’intérêt pour les gens qui vous entourent. Inversement, en vous ouvrant aux autres, vous attirez vous-même l’attention. • Plus d’infos: l’école Dove de langage corporel sur www.facebook.com/dove onglet Soin du corps. Dorlotez votre corps pour accroître votre confiance. Car si vous vous sentez bien dans votre peau, on le remarquera par votre charisme. La gamme Dove Hand & Body se dote d’un nouveau look et d’une nouvelle formule Deepcare Complex unique. Elle nourrit votre peau en profondeur*, la rendant plus lumineuse et plus douce, ce qui, non seulement, se sent, mais aussi se voit. Lorsqu’il commence à faire plus frais, chouchoutez votre peau avec la nouvelle Dove Indulgent Nourishment Body Lotion au beurre de karité. Elle fond sur la peau, la nourrit et sent délicieusement bon. Un boosteur de charme. ➜ Regardez dans votre carnet de réductions * Couches supérieures de l'épiderme Texte: Grete Flies • Photos: Ann De Wulf A vous de jouer! Laissez votre corps s’exprimer Pagina 24
Pagina 26Interactieve online krant, deze presentatie of onderwijs catalogus is levensecht online geplaatst met Online Touch en bied het online publiceren van internet presentaties.
Yunomi N°8 - Octobre 2011 Lees publicatie 1Home